最近急に衰えた

今日も適当に書く。

やはりフィッシュオイルのサプリの摂取量は多すぎていたようで、毎朝1粒飲むだけにしたら、お腹がゆるいのが治っている。全く摂取しないのも買ってしまった以上勿体無いので、このペースを守って飲み続ける。

最近急に衰えた気がするのだが、たぶん筋トレをやめたからだろう。自然とプロテインを飲む量も減って来たし、朝の食事量も減らしたし、また体がしぼんでいくのかもしれない。知的能力も若干衰えたように感じていて、昨日TOEICの公式問題集のリーディングをやってみたのだが、5月ごろに比べて極端に素点が悪くなっている。その割に普通に洋書を読んだり、The Economistを読んだりしているわけだが。

ここしばらく、ものすごくトマトジュースが飲みたくなって、ウォーキングの折り返し点のコンビニでコーヒーと一緒に小ボトルのものを買って飲んでいたのだが、コンビニは微妙に高かったので、アマゾンで同じものをまとめ買いした。しかし、微妙に仕様が違うだけの大きいボトルのものが近所のスーパーで同じくらいの値段で売っていたので、ちょっと後悔している。問題は大ボトルで買ってしまうと、1日で飲みきってしまって、結局節約になっていないと言うことだ。たくさん飲めるのは良いことだが。