2018年5月3日木曜日

糖分が足りてなかった

糖分が足りてないと感じた。
ミネラルも足りていないかも。


昨日は中国語の音読のあと、眉間あたりにものすごい違和感を感じた。頭痛と言うのとは違うと思う。それで、しばらく苦しんでいたのだが、ドデカミンと言うオロナミンCをペットボトルにしたようなやつを飲んでいたら治った。

たぶん糖分が足りてなかったのだろうと思い、何か糖分補給になるものを買おうと、スーパーへ行ってグミの小包装がたくさん入ったものを買って来た。すでに昨日ちょこちょこ食べてしまったのだが、とりあえず今日のおやつの時間にはこれを食べる。

毎朝オートミールを食べているのだが、納豆を上に載せるのに飽きたので、水を入れてレンジで加熱した後、卵を入れてぐちゃぐちゃに混ぜてレンジで再加熱する、と言うのを試してみた。不味いわけではないのだが、あまりに塩味が足りなくて醤油をかけたくなった。とりあえず味付けと言うと醤油になってしまう。

なんだか今朝も昨日の違和感を弱くした感じなのだが、昨日は塩分も足りてなかったのだろうか?とりあえずブログ後の英語音読では普段のプーアル茶をやめてアクエリアスを飲んでみる。

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