2015年1月24日土曜日

やばい。寒気が…。

葛根湯とエビオスを飲んだが、どうも寒気がする。
風邪を引いたかもしれない。

昨日イングレスで自転車を3時間ほど転がして、汗をかいたのが良くなかったのか、慣れない運動を一気にやったのが良くなかったのか…。
以前は2時間くらい歩き続けでも全然平気だったのだが、1年くらいろくすっぽ運動してなかったら、すっかりなまってしまった。

葛根湯の効きによるが、明日は完全休養でもいいかもしれない。

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